당뇨체크포인트 (2) 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 음식들 알고 먹으면 효과가 두배 모르면 효과가 떨어집니다. 당뇨는 혈당이 올라가게 되면 체중이 감소하게 되고 구갈증(목마름)이 빈번하게 발생하고 다뇨(소변을 자주 봄), 다식(자꾸 많이 먹음) 현상이 발생하게 됩니다. 점점 진행이 심각하게 되면 신장의 기능이 떨어지고 망막에 이상이 생겨 시야가 갑자기 나빠지거나 흐릿하게 보이게 되고 점점 몸이 붓는 경우가 발생하며 나중에는 소변이 잘 안 나오게 됩니다. 이처럼 합병증까지 이를 수 있는 위험한 질환 중의 하나인 당뇨는 여러분들이 조금만 일상생활에서 관리를 잘해준다면 정상수치를 유지할 수 있는 아주 좋은 관리방법이라고 할 수 있습니다. 앞으로의 건강한 생활을 위해서 혹시 지금 당뇨판정을 받으셨거나 당뇨전단계 또는 정상인 분들이더라도 이번 포스팅을 보시면서 나에게 좋은 음식은 어떤 게 있는지 체크해 보시기 바랍니다. .. 당뇨 전단계라면 꼭 알아두어야 할 포인트 목차 일상 생활을 할때 우리 몸에 아무런 증상이 없기 때문에 따로 관리를 하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 불규칙적인 생활습관과 해로운 식습관및 음주문화를 이유로 혈당이 높은 상태로 오래동안 지속된다면 당뇨병에 이를수 있어 되돌리기 힘든 상황으로 번질 수 있습니다. 혈당이 높아지면 내 몸안의 혈관이 약해지면서 이로인하여 각종 질병의 위험이 높아지게 됩니다. 이 점은 앞으로의 내 삶의 생활의 질과 나의 수명을 저하시킴과 동시에 내 주위의 모든 가족들의 행복한 생활에 막대한 영향을 끼치게 되니 이번에는 당뇨 전단계일때 효율적인 관리방법은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 어느날 갑자기 혈당이 높아지는것이 아니라 몇년에 걸쳐 혈당이 점점 높아지는 이유로 고혈당이 생겨 당뇨병으로 발전하게 되는.. 이전 1 다음
